Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в новом выпуске программы «О самом главном» назвал категорию продуктов, способных снизить давление.
У гостьи программы спросили, помогает ли шпинат снизить кровяное давление. Женщина ответила утвердительно.
«Это действительно так. В принципе многие овощи помогают, листовые овощи тем более», — поделился Агапкин.
И это не единственная польза шпината. Он также содержит антиоксиданты, такие как лютеин и зеаксантин, защищающие клетки от повреждений свободными радикалами и снижающие риски рака.