Разрушает стенки сосудов: кардиолог назвала абсолютно запретный продукт
Когда-нибудь доведет до опаснейших болезней.
pxhere.com
Врач-кардиолог Ольга Бокерия назвала продукт, который разрушает стенки сосудов, провоцируя опаснейшие сердечно-сосудистые заболевания.
Речь идет о сахаре. Но не только о том, который добавляют в чай или кофе. Многие не подозревают, но сахар содержится даже в совсем несладких продуктах и блюдах. Например, в заправках для салата, магазинных соусах, йогуртах, соках и приправах.
Даже с фруктами стоит быть аккуратнее. Фрукты вообще лучше есть в натуральном виде, а не делать из них соки.
«Фруктоза в некоторых видах фруктов вызывает повышенное газообразование», — разъяснила доктор.
Например, если съесть слишком много авокадо, могут начаться боли в желудке.
