Врач-диетолог Эрик Берг посоветовал универсальный напиток, который поможет сбросить десятки килограммов брюшного жира. Достаточно добавить в обычную питьевую воду три копеечных продукта.
Речь идет о лимоне, яблочном уксусе и корице. Даже при неидеальной диете такая комбинация продуктов поможет заметно сбросить вес.
Яблочный уксус содержит уксусную кислоту — мощное соединение, снижающее сахар в крови, даже если вы съели углеводы. В лимоне содержатся антиоксиданты и витамин C, положительно влияющий на инсулинорезистентность. Корица помогает снизить уровень сахара даже при наличии диабета, поэтому эта специя считается надежным помощником при похудении.
Комбинация трех вышеперечисленных продуктов помогает уменьшить количество жира в печени, способствует выработке желчи, нормализует уровень сахара и снижает уровень холестерина в крови, а цитраты в лимоне препятствуют образованию камней в почках.
Такую воду стоит пить перед едой два-три раза в день. На 350 мл воды добавляют 30 мл лимонного сока, либо целый измельченный в блендере лимон, одну-две столовые ложки яблочного уксуса и щепотку корицы.
Статья носит информационный характер, перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
