Пара ложек по утрам — жировые отложения начнут расщепляться на глазах: бесценный рецепт завтрака

Врач-диетолог Майкл Мосли назвал продукт, который обязательно нужно съедать первым на завтрак, если хотите быстр похудеть.

Сделать низкокалорийный завтрак можно всего за две минуты. Он не только помогает сбрасывать вес, но и сохранить чувство сытости. 

Для приготовления нужно смешать 100 г жирного творога, 0,5 чайной ложки молотой корицы, 40 г черники и 20 г грецких орехов.

Такой завтрак за счет творога и орехов станет источником белка полезных жиров. Черника содержит в себе большое количество клетчатки, а корица — вещества, расщепляющие жировые отложения.

Ранее раскрывался рецепт жиросжигающего чудо-коктейля, помогающего сбросить до 17 кг за месяц.