Начните пить перед сном — рука не потянется к холодильнику: чудо-напиток для эффективного похудения

Начните пить перед сном — рука не потянется к холодильнику: чудо-напиток для эффективного похудения
Раз и навсегда избавитесь от ночного обжорства.
Начните пить перед сном — рука не потянется к холодильнику: чудо-напиток для эффективного похудения
pxhere.com

Многим из нас до боли знакомо чувство, когда рука так и тянется к холодильнику. Во многих семьях существует традиция «попить чайку» на ночь, и на столе сразу же появляются печенья, конфеты, а заодно и бутерброды с колбасой. Если такое пищевое поведение вошло уже в привычку, попробуйте заваривать на ночь «успокоительный» чай с эффектом насыщения. Рецептом такого напитка поделился портал Voice.

 

Ингредиенты:

 

  • Кипяченая вода — 1 литр;
  • Корица молотая — чайная ложка;
  • Лавровый лист — 3 штуки;
  • Тмин — чайная ложка;
  • Имбирь свежий (натертый) — по вкусу.

Как приготовить:

 

Поместить все специи в воду, поставить на медленный огонь и довести до кипения. Накрыть емкость крышкой и остудить до комфортной для вас температуры. Выпить одну чашку «волшебного» напитка перед сном.

 

Корица и имбирь — лучшие средства для обменных процессов в организме. Еще один бонус от употребления такого напитка — предотвращение вздутия живота и избавление от утренней отечности.

 

Ранее фитнес-эксперт Ирина Ротач перечислила упражнения, которые помогут ускорить похудение. 

Читайте также
В Самарской области двое детей одновременно выпали из окна

Один ребенок находится в тяжелом состоянии.

Греф признался, что будет с ключевой ставкой в ближайшее время

Глава «Сбера» призвал не ждать смягчения кредитно-денежной политики.

Стала известна личность киллера, убившего мужчину на западе Москвы

Жертвой киллера стал 34-летний айтишник Константин Балишанский.

Киллер, убивший мужчину на западе Москвы, устроил перестрелку с сотрудниками ГАИ
«Самые масштабные потери в мире»: Сбербанк забил тревогу из-за ситуации в России

Зампред правления «Сбера» сообщил о миллионах жертв.

СК подтвердило задержание киллера, убившего мужчину на западе Москвы

Мужчина застрелил 34-летнего айтишника Константина Балишанского.