Есть люди, которые просто не могут жить без ночных походов к холодильнику. Вместо того, чтобы перед сном наедаться колбасы и сладостей, лучше приготовьте простой салат «Стройняшка» — он абсолютно не калориен, но при этом отлично насыщает.
Варим вкрутую три яйца, остужаем, очищаем и нарезаем длинными полосками. Далее чистим две морковки и в сыром виде натираем на терке для корейской моркови. Овощ нужно подсолить, поперчить, после чего размять руками.
Нарезанные яйца перемешиваем с морковкой и добавляем 100 граммов маринованной морской капусты, советуют «Хибины.ru».
Заправка, разумеется, тоже должна быть низкокалорийной. Поэтому вместо майонеза берем нежный натуральный йогурт и выдавливаем небольшое количество сока лимона.
Ранее врач назвала бесценный по своим полезным свойствам овощ, который стоит копейки.
