Замедляет старение и улучшает пищеварение: врач назвала бесценное масло — вовсе не оливковое
Настоящий кладезь витаминов есть на любой кухне.
pxfuel.com
Врач Александра Яковлева назвала самое полезное масло, которое стоит употреблять каждому.
Хоть и считается, что самым полезным для здоровья является оливковое масло, это не так. К удивлению, наиболее важными полезными элементами обладает подсолнечное масло. В нем содержатся ненасыщенные жирные кислоты.
Употребление подсолнечного масла предотвращает развитие атеросклероза, стимулирует работу желудка и кишечника, помогает бороться с признаками старения.
Для салатов лучше использовать нерафинированное масло. А вот при жарке стоит добавлять рафинированный продукт. В противном случае, при нагреве могут выделяться канцерогены, способствующие развитию рака, пишут «Хибины.ru».
Ранее врач назвал продукт, который в миг избавит от головной боли.
