«Прямой путь к диабету»: эндокринолог раскрыла главную опасность суперполезного кефира

«Прямой путь к диабету»: эндокринолог раскрыла главную опасность суперполезного кефира
Хотите похудеть, а сделаете только хуже.
«Прямой путь к диабету»: эндокринолог раскрыла главную опасность суперполезного кефира
atlascompany/freepik.com

Врач-эндокринолог Зухра Павлова в беседе с радио Sputnik объяснила, почему стоит воздержаться от употребления кефира на ночь.

 

По словам доктора, кефир, ряженка и простокваша, которые многие любят пить перед сном, могут спровоцировать развитие диабета и ожирения.

 

Хотя эти продукты и обладают низкой калорийностью, а также благотворно влияют на кишечник, они имеют высокий инсулиновый индекс.

 

«У нас максимальная активность гормона инсулина по вечерам. Человек пьет кефир, идет спать, а ночью у него падает уровень глюкозы в крови, и печень начинает ее ускоренно синтезировать», — объяснила Павлова.

 

Ранее врач назвал напиток, вызывающий рак органов ЖКТ.

Читайте также
Когда уйдет 30-градусная жара из Самары: синоптики назвали точные даты

Совсем скоро в Самарскую область придут ливневые дожди и грозы.

В Самаре арестовали территорию стадиона «Буревестник», на месте которого хотели построить высотки

После многочисленных сделок «Буревестник» перешел в собственность компании, связанной с бизнесменом Шаповаловым.

Жительница Самары взыскала с властей 200 тысяч после перелома ноги

Тротуар, на котором женщина сломала ногу, не соответствовал требованиям безопасности.

Пляжи в Самаре откроются 10 июня: вот куда можно будет сходить на Волгу

На основные городские пляжи завезут новый песок, начнут дежурить спасатели.

Россия столкнется с температурой плюс 50 градусов: в каких городах ждать аномальную жару

Российские регионы окажутся во власти экстремальных температур.