Врач-эндокринолог Анжела Толмасова назвала продукты, из-за которых могут обостриться боли в суставах. Слова специалиста приводит «Газета.ru».
Речь идет о рафинированных крупах. В таких продуктах уничтожены отрубные слои, в которых содержится большая часть питательных веществ.
Рафинированные крупы способны оказывать негативное влияние как на суставы, так и на другие воспалительные состояния. Из-за простого строения зерна, его углеводы при переваривании быстро расщепляются и превращаются в сахара, что приводит к последствиям.
Наиболее известные примеры продуктов из рафинированных круп — белый хлеб, белый рис, любая сдоба, пирожные.
Наилучший вариант для людей, страдающих от болезней суставов — цельнозерновые крупы. Они являются источником антиоксидантов и витаминов B.
Ранее врач Александр Мясников назвал препарат, разрушающий щитовидную железу и провоцирующий фиброз легких.
