Три абсолютно бесценных продукта, защищающих от инфаркта и инсульта: Малышева перечислила список

Три абсолютно бесценных продукта, защищающих от инфаркта и инсульта: Малышева перечислила список
Они буквально сжигают свободные радикалы, из-за которых в сосудах появляются бляшки.
Три абсолютно бесценных продукта, защищающих от инфаркта и инсульта: Малышева перечислила список
goodfon.ru

Врач и телеведущая Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман в новом выпуске программы «Жить здорово!» назвали три главных продукта, которые помогут защитить от инсульта и инфаркта.

 

Доктора особо выделили фундук, зародыши пшеницы и гвоздику. Эти продукты содержат марганец, снижающий риск развития атеросклероза — предвестника инфарктов и инсультов. 

 

«Марганец участвует в обезвреживании свободных радикалов, которые помогают формировать бляшку в сосуде», — прокомментировал Гандельман. 

 

Фундук и пшеницу достаточно принимать по 10-15 граммов в сутки, а гвоздику — по 7 граммов в сутки, отметила Малышева.

 

Ранее Елена Малышева назвала четыре главных продукта, защищающих от рака. 

Читайте также
«Выходные переносятся из-за ситуации в стране»: в график майских праздников срочно внесены изменения
С 4 апреля начнут лишать прав за вождение без куртки: водителей ждет неожиданный сюрприз

За нарушение правил можно лишиться прав на срок от 1,5 до 2 лет.

Закопайте на грядках банан в апреле: обалдеете, какое чудо произойдет — топовый совет агронома

Об этом чудо-способе должны знать все, кто выращивает перцы и помидоры.

Как будто из настоящего мяса: рецепт идеальных постных котлет

Ничем не хуже настоящих — идеальный вариант на ужин.

Никогда так не делайте, когда готовите картофельное пюре: любой шеф-повар побьет вас за такие ошибки

Многим кажется, что приготовить картофельное пюре проще простого.