Три абсолютно бесценных продукта, защищающих от инфаркта и инсульта: Малышева перечислила список

Врач и телеведущая Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман в новом выпуске программы «Жить здорово!» назвали три главных продукта, которые помогут защитить от инсульта и инфаркта.

Доктора особо выделили фундук, зародыши пшеницы и гвоздику. Эти продукты содержат марганец, снижающий риск развития атеросклероза — предвестника инфарктов и инсультов. 

«Марганец участвует в обезвреживании свободных радикалов, которые помогают формировать бляшку в сосуде», — прокомментировал Гандельман. 

Фундук и пшеницу достаточно принимать по 10-15 граммов в сутки, а гвоздику — по 7 граммов в сутки, отметила Малышева.

Ранее Елена Малышева назвала четыре главных продукта, защищающих от рака.