Три абсолютно бесценных продукта, защищающих от инфаркта и инсульта: Малышева перечислила список

Три абсолютно бесценных продукта, защищающих от инфаркта и инсульта: Малышева перечислила список
Они буквально сжигают свободные радикалы, из-за которых в сосудах появляются бляшки.
Три абсолютно бесценных продукта, защищающих от инфаркта и инсульта: Малышева перечислила список
goodfon.ru

Врач и телеведущая Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман в новом выпуске программы «Жить здорово!» назвали три главных продукта, которые помогут защитить от инсульта и инфаркта.

 

Доктора особо выделили фундук, зародыши пшеницы и гвоздику. Эти продукты содержат марганец, снижающий риск развития атеросклероза — предвестника инфарктов и инсультов. 

 

«Марганец участвует в обезвреживании свободных радикалов, которые помогают формировать бляшку в сосуде», — прокомментировал Гандельман. 

 

Фундук и пшеницу достаточно принимать по 10-15 граммов в сутки, а гвоздику — по 7 граммов в сутки, отметила Малышева.

 

Ранее Елена Малышева назвала четыре главных продукта, защищающих от рака. 

Читайте также
В 2024 году летите только туда: в миллион раз круче и дешевле зажравшейся Турции
Полностью лишат всех выплат: родителей предупредили о важном правиле — срок есть до марта

Никакого автоматического продления не будет: срок истечет и выплаты прекратятся.

Никогда не поскользнетесь: 1 гениальный трюк с ботинками спасет даже в самый страшный гололед

Не нужно даже покупать специальную обувь: просто сделайте это с ботинками перед сном.

Не вздумайте выбрасывать косточки: вот как правильно разрезать и подать гранат