Что нельзя есть с утра на голодный желудок: список продуктов, которые сведут с ума ЖКТ

Названы продукты, от употребления которых с утра на голодный желудок стоит отказаться.

Оказывается, кофе с молоком на пустой желудок может вызвать раздражение ЖКТ, изжогу, боль в животе и нарушения стула, пишет «Ридус».

Самый лучший вариант — выпить кофе после завтрака. Если вы предпочитаете пить молоко отдельно, то от него с утра также стоит отказаться, поскольку оно может вызвать тяжесть, метеоризм и боли. 

Кроме того, на завтрак стоит отказаться от употребления творога, мяса и рыбы — это продукты для дневного и вечернего приемов пищи. Не стоит также есть с утра помидоры и чеснок — они раздражают желудок.

Ранее рассказывалось, какой продукт ни в коем случае нельзя добавлять в фарш для котлет — рискуете получить горелые сухари.