«Жира не содержат вообще, калорийность околонулевая»: врач Агапкин посоветовал поставить на новогодний стол один очень сытный продукт
dzen.ru
Врач и телеведущий Сергей Агапкин в новом выпуске программы «О самом главном» посоветовал поставить на праздничный стол один полезный продукт.
Доктор отметил, что майонез в салат следует заменить на другую заправку. Так, смесь из греческого йогурта, горчицы и лимонного сока по вкусу сложно отличить от майонеза, но жирность такого соуса меньше в несколько раз. У легкого майонеза жирность начинается от 60 процентов, а у йогуртовой заправки она составляет около четырех процентов.
Вместо газировки Агапкин посоветовал пить домашние морсы. Вкусный слабогазированный напиток получается из моченой клюквы, воды и сахара.
«Очень хороший, на мой взгляд, лайфхак — это поставить на стол, например, какой-нибудь квашеной капусты, соленых огурчиков. Жира не содержат вообще, калорийность их околонулевая. Значит, можно спокойно есть и наслаждаться жизнью», — поделился Агапкин.
Читайте также:
Бог зацелует с 20 января: Павел Глоба назвал тройку знаков Зодиака, которых ждет сказочное счастье со следующей недели
Трамп, вернувшись в Белый дом, первым делом принял неожиданное решение: причем здесь кока-кола?
Натрите столовые ложки луком: будете прыгать от счастья, когда поймете, в чем смысл
Все, тепла больше не будет — впереди суровые морозы: синоптики ошарашили россиян прогнозом с 20 января
