«Жира не содержат вообще, калорийность околонулевая»: врач Агапкин посоветовал поставить на новогодний стол один очень сытный продукт
dzen.ru
Врач и телеведущий Сергей Агапкин в новом выпуске программы «О самом главном» посоветовал поставить на праздничный стол один полезный продукт.
Доктор отметил, что майонез в салат следует заменить на другую заправку. Так, смесь из греческого йогурта, горчицы и лимонного сока по вкусу сложно отличить от майонеза, но жирность такого соуса меньше в несколько раз. У легкого майонеза жирность начинается от 60 процентов, а у йогуртовой заправки она составляет около четырех процентов.
Вместо газировки Агапкин посоветовал пить домашние морсы. Вкусный слабогазированный напиток получается из моченой клюквы, воды и сахара.
«Очень хороший, на мой взгляд, лайфхак — это поставить на стол, например, какой-нибудь квашеной капусты, соленых огурчиков. Жира не содержат вообще, калорийность их околонулевая. Значит, можно спокойно есть и наслаждаться жизнью», — поделился Агапкин.
Читайте также:
Бог зацелует с 26 декабря: Павел Глоба назвал три знака Зодиака, которых ждет сказочное счастье
«У нее нет шансов»: Киркоров заявил, что простил Ивлееву из-за ее «беспомощности»
В Госдуме прокомментировали возможность введения штрафов за использование VPN
Всего 100 граммов прямо в фарш — котлеты будут сочными неделю: назван секретный ингредиент
