Врач-диетолог Ирина Торопыгина назвала полезный напиток, который укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение и помогает поддерживать здоровый вес.
Речь идет о томатном соке. По словам доктора, это не просто освежающий напиток, но и настоящий кладезь полезных веществ.
Регулярное включение в свой рацион томатного сока способствует нормализации уровня холестерина в крови и укреплению сердечно-сосудистой системы, что минимизирует риск развития опасных заболеваний.
Томатный сок имеет низкую калорийность, но при этом богат клетчаткой, способствующей быстрому насыщению. Тем самым томатный сок становится отличным помощником в процессе похудения, пишет 74.RU.
Ранее рассказывалось, как приготовить тонизирующий чай из листьев малины, который станет идеальной заменой обычному черному чаю.
