Организм загнется: диетолог назвала главную опасность интервального голодания
Врач-диетолог Маргарита Королева в беседе с «Общественной службой новостей» объяснила, чем опасно интервальное голодание.
Специалист рассказала, что потеря веса при подобном питании обусловлена дефицитом важных микроэлементов, которые организм должен получать на регулярной основе.
Сам по себе метод доктор назвала неэффективным.
«Когда человек вернется к тому образу жизни, который вел до интервального голодания, он начнет стремительно набирать вес, и каждый потерянный килограмм приведет с собой как минимум еще два-три», — прокомментировала врач.
Ранее врач назвал неожиданный фрукт для здоровья сердца.
