Врач назвал два секретных напитка от новогоднего похмелья: о них и не догадывались
zira.uz
Врач-нарколог Азат Асадуллин в беседе с Lenta.ru назвал эффективные напитки, позволяющие снять симптомы похмелья.
Чтобы избавиться от неприятных ощущений и прийти в норму, человеку необходимо восстановить водно-солевой баланс. Для этого нужно как можно больше пить жидкости.
«Справиться с обезвоживанием помогут чистая вода, некрепкий травяной чай или несладкие морсы. Потерю солей можно восполнить с помощью минеральной воды, рассола, нежирного бульона или других напитков с высоким содержанием солей и электролитов. Свежевыжатые соки цитрусовых, богатые витамином C, придадут сил и бодрости. Кисломолочные продукты — кефир, йогурт, айран, тан — богаты витаминами, минералами, аминокислотами и полезными бактериями, восстанавливающими баланс веществ и помогающими выводить токсины из печени», — поделился врач.
А вот кофе и крепкий чай важно исключить: они повышают артериальное давление, а кофе, ко всему прочему, усиливает обезвоживание. Алкоголь тоже пить не стоит — облегчение лишь временное, а затем снова наступит похмелье.
