Самая вредная привычка со стаканом воды по утрам: а мы сами пьем, и других учим так делать
daryo.uz
Гастроэнтеролог Алия Усеева предупредила об опасности распиаренной привычки пить стакан с воды с утра натощак. По словам доктора, это действие не только никак не скажется на пищеварении, но и может затруднить его.
Сторонники этой привычки утверждают, что утренний стакан воды служит катализатором для активации пищеварительных процессов, имеет свои корни в древних традициях очищения организма.
«Функция пищеварения не ограничивается только простым потреблением жидкости. Она запускается с поступлением пищи в желудок, что вызывает выработку слюны и пищеварительных ферментов. На самом деле, стакан воды сам по себе не способен существенно повлиять на этот процесс», — поделилась врач.
Специалист лично замечала, что некоторые пациенты, стремясь следовать этой рекомендации, иногда испытывают дискомфорт или тяжесть в животе. Избыточное употребление воды перед завтраком может затруднить пищеварение.
Усеева отметила, что, для того, чтобы облегчить пищеварение, жидкость нужно пить во время еды, а не перед ней.
Читайте также:
Ждите 13-ю выплату: всех россиян с детьми обрадовали предновогодним сюрпризом
Готовьтесь к худшему: вот на сколько поднимет ЦБ ключевую ставку в декабре — от цифр глаза на лоб полезут
Всего ложку на горшок — зацветет даже самый капризный декабрист: 5 главных советов и топовая подкормка
Ангелы-Хранители укроют крылом: названы два главных святых, защищающих рожденных в декабре
